Es muy frecuente encontrar hoy en día muchos anuncios sobre Acupuntura y otras terapias alternativas que prometen hacer perder peso a los pacientes. Siempre me ha parecido que estos anuncios eran bastante exagerados y que, realmente, no podía existir un punto de acupuntura en el cuerpo que te hiciera, como por arte de magia, perder peso. En efecto con los años he constatado que ésto no funciona así y por eso es bueno hablar sobre este tema tan controvertido y poner algo de luz escribiendo sobre los mecanismos reales de esta ayuda al control del peso.
Efectivamente la Acupuntura puede ayudar a las personas que lo deseen a perder peso pero siempre lo hace controlando y restando la ansiedad que genera el proceso de querer perder kilos y ponerse a dieta. Asímismo tenemos otra herramienta importante que es la Auriculopuntura que nos puede ayudar mucho en el manejo de la sensación de saciedad que tiene el paciente una vez que está comiendo.
En relación con la pérdida de peso, algunos practicantes de acupuntura sostienen que puede ser útil como parte de un enfoque integral para el manejo del peso. Argumentan que la acupuntura puede ayudar a equilibrar el sistema digestivo, reducir los antojos de alimentos, aumentar el metabolismo y mejorar la función hormonal, lo que podría contribuir a la pérdida de peso, siempre como adyuvante de una reducción calórica, un cambio en los hábitos de vida y un aumento del ejercicio físico y, por tanto, del gasto calórico.
La auriculopuntura es una técnica que se basa en la estimulación de puntos específicos en el pabellón auricular (oreja) con el objetivo de influir en diferentes funciones y sistemas del cuerpo. Se cree que estos puntos en la oreja están conectados con diferentes partes del cuerpo y órganos, y que estimularlos puede tener efectos terapéuticos.
En relación con el control de la saciedad y la gestión del peso, algunos practicantes de la auriculopuntura sugieren que la estimulación de ciertos puntos en la oreja puede ayudar a reducir el apetito, aumentar la sensación de saciedad y mejorar el control sobre la ingesta de alimentos. Se supone que esta estimulación puede influir en el sistema nervioso y hormonal, lo que a su vez puede afectar el apetito y los hábitos alimenticios.
En nuestra Clínica de Acupuntura Médica de Zaragoza acuden muchos pacientes solicitando este tipo de tratamiento y se realiza una combinación equilibrada de Acupuntura para disminuir la ansiedad, Auriculopuntura para el control de la saciedad y un asesoramiento personalizado de los hábitos de vida del paciente que incluya pautas de ejercicio físico en el día a día del paciente.
En este tema es importante mantener unas expectativas realistas sobre los resultados que se pueden esperar del Tratamiento y comprender que puede no ser una solución única o garantizada para el manejo del peso. Por último es crucial entender que muchas veces puede existir una cierta presión social por tener un cuerpo «perfecto» y será relevante trabajar el aspecto psicológico de esas autoexigencias que a veces nos ponemos.
